Yoga Embarazadas

mayo 10, 2014 en Herboristería, Talleres crecimiento perosnal

yoga embarazadas

EN EL VIENTRE MATERNO

CLASES DE YOGA PARA MUJERES EMBARAZADAS

Estas clases de YOGA para Mujeres embarazadas tienen la finalidad de ayudar a la Mujer y a su pareja a ser más conscientes de ese momento tan especial y bello por el que atraviesan.

Creando un vinculo más afectivo y confiado.

Profundizaremos sobre los siguientes temas:

-CONSCIENCIA CORPORAL

Sentir la pelvis y perineo. A través de ejercicios corporales al ritmo de la respiración.

Danzar, cantar, sentir…. adquiriendo la Verdadera consciencia del Presente.

Ejercitando la Sonrisa interior, que es capaz de liberar tensiones físicas y emocionales, eliminando condicionamientos y miedos.

AMOR INCONDICIONAL. CONSCIENCIA FEMENINA

La faceta más valiosa de la Mujer cuando se convierte en Madre.

El orgullo de ser Mujer.

Agradecimiento a la Vida… y a la Semilla Poderosa. Agradecimiento al Hombre, por ser capaz de atraer la energía del nuevo Ser, y engendrarla en el vientre materno.

-PREPARARSE PARA DAR A LUZ

La Mujer realiza un gran esfuerzo físico. Por eso sus músculos y sus huesos necesitan estar fuertes. La práctica del yoga es de gran ayuda.

Y cuando la Mujer da a Luz… todas las Mujeres somos Una.
En ese momento… la información genética, grabada en las células, nos recuerda cómo hacerlo.

SABEMOS PARIR. Y EL BEBÉ SABE NACER. Potenciando la confianza en la Madre Tierra. Sintiéndonos parte de ella.

-EL MIEDO

Es natural. Es un Miedo de instinto. De protección.

La respiración y la consciencia es la llave para la transmutación de los pensamientos y emociones no deseadas. Llegando al pensamiento libre de condicionamientos y prejuicios.
Potenciando la respiración profunda, lenta, relajada, amorosa, pacífica… llegamos a la aceptación de uno mismo. Integrando el Pensamiento y el Corazón. Creando Vida.

-EL DOLOR

Visto como intensidad de energía. No como algo negativo. Sino como el reconocimiento de que algo importante está pasando en el cuerpo. Aprendiendo a canalizar la energía como fuente de conocimiento y aprendizaje. La respiración y expresión Libre, fuente de creatividad y regulador del dolor (intensidad). Aceptación y Amor

-VIVIR EL EMBARAZO Y EL PARTO EN PAREJA

La importancia del Padre. Reforzando el vínculo de Amor y Comunicación con el Bebé intrauterino. Potenciando el contacto físico, visual, escucha interior.

El masaje tiene el poder de crear endorfinas y sentirnos felices. Ayudando al nuevo Ser en el Vientre Materno.

PROFESORA: Palmira Gastaldo Baixauli.
Se formó como profesora de Yoga en la escuela Sadhana. Con Carlos Fiel.

Recibió instrucciones de los formadores de Yoga y Maternidad Yves Mangeart y Martine Texier

Su recorrido como profesora cuenta con 20 años de experiencia.

En los últimos años esta ayudando a las Mujeres embarazadas y a sus parejas a encontrarse con vitalidad y felicidad, y a ser conscientes del maravilloso momento por el que atraviesan.

Es Madre de dos hijos.

Su lema es:
Parirás con Amor